● 荻窪 教会通り てんゆ堂鍼灸院 「日日是好日」●

    
    東洋医学からみた
    鍼灸治療法
    健康情報
    養生法などなど徒草に
荻窪 教会通り 恬愉堂鍼灸治療院
脱・アレルギー体質 2

おはようございます。急に寒くなったせいか
さまざまな感染症にかかった患者さんが多いです。

さて、国立成育医療研究センターなどの研究チームによると、胎児や乳児期にのみ現れるIgE(免疫グロブリンE)を生産する特殊な免疫細胞であるmIgE陽性B細胞に注目。この細胞の表面にあるIgEに人工的に作った抗体を結合させ自殺させます。体内のmIgE陽性B細胞を異物に見立て、その表面のIgEを目印にしたのです。

花粉や食べ物などの原因物質(アレルゲン)が結びつくとIgEを大量に作り始めます。一方、このIgEに特殊な薬を結合させると細胞を自殺させるスイッチが入り、生涯にわたってIgEが作られなくなります。mIgE陽性B細胞を除去しておけば、花粉や食べ物などの原因物質に触れても、アレルギーを引き起こすIgEがないためアレルギー反応が起きないのです。

マウスの実験ですが、妊娠中の母親マウスに薬を注射すると、胎児マウスの体内ではほとんどIgEが増えないことを実験で確かめられました。母体からへその緒を通じて赤ちゃんに送られ、mIgE陽性B細胞が死滅した可能性が高いとみています。効果はマウスが生まれた後に大人になっても続きアレルギー体質にはならなかったのです。

悪影響がないことも確認されています。妊娠中に予防接種を受けることで赤ちゃんがアレルギー体質にならないようにする仕組みを見つけています。すでにある薬を使い、動物実験では極めて有効だと確認されています。

厚労省の検討会が2018年9月にまとめた「免疫アレルギー疾患研究10カ年戦略」では、日本人の2人に1人が何らかのアレルギー疾患を抱えており、今も数が増えていると指摘しています。しかし、これまで治療の多くは対症療法でした。従来の治療は、アレルギー体質になった後に対処するやり方です。発症後にステロイドを使ってアレルギー反応による炎症を抑えたり、原因物質に慣れさせる減感作療法で悪化を予防したりする方法などでした。


今回はアレルギー体質になる前に根元から原因を絶つことが可能です。この技術を人に使えれば、将来にわたってアレルギーのリスクを下げられます。この薬はすでにアレルギー患者の症状を和らげるために使われています。花粉症、食物アレルギー、喘息、アトピー性皮膚炎などを防げる可能性があります。

今後、アレルギー体質の妊婦らに協力してもらい効果を検証し、人での効果を確かめて数年以内の臨床での実用化を目指しています。「免疫アレルギー疾患研究10カ年戦略」ではリスクが高い人に対し予防的・先制的治療の重要性を盛り込んでいます。今回の治療法がそうした治療の一つになると期待されています。    〆 

<関連記事>
・脱・アレルギー体質 1
・花粉症「インペアード・パフォーマンス」1〜3
・抗アレルギー食品 「乳製品編」1〜5
・抗アレルギー食品 「野菜編」 1〜3
・シールド乳酸菌 1・2
・スギ花粉米 1〜7
・スルフォラファン 1・2
・花粉症に効く漢方薬 1
・花粉症に効く漢方薬 2 (鼻水)
・花粉症に効く漢方薬 3 (鼻づまり)
・花粉症に効く漢方薬 4 (目のかゆみ)
・花粉症に効く漢方薬 5 (体質改善)
・花粉症に効く漢方薬 6 (鍼灸など)
・花粉症 減感作療法 1〜4
・花粉症 舌下免疫療法 1〜3

| アレルギー | 09:04 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP -
脱・アレルギー体質 1

おはようございます。科研費の予算が100億円超の増額となり、
19年度の予算総額は2372億円となるようです。素晴らしい!!


さて、乳幼児アレルギー体質になるかどうかは、生後3カ月までにIgE(免疫グロブリンE)と呼ばれる物質をたくさんつくる体質になるかどうかで決まります。アレルギー反応は花粉や食べ物など本来無害な原因物質が体内に入り、抗体のIgEに結合することで始まります。

IgEはヒスタミンなどの刺激物質を出す細胞の表面にもあり、原因物質と結合すると刺激物質を出して、かゆみ、くしゃみ、じんましんなどの症状を引き起こします。IgEがスギ花粉、食物、ダニなどと反応し花粉症、食物アレルギー、喘息を発症します。

IgEは本来、寄生虫やダニなどに対する防御機能として体に備わっていたものです。しかし、IgEは衛生的な生活を送る現代社会では不要な物質となってしまいました。花粉や食べ物などの本来ヒトには無害なものに対しても反応し様々な症状を起こします。免疫が過剰反応するアレルギーの原因のひとつです。

IgEは2018年7月に亡くなった石坂公成博士らが1966年に発見し、アレルギー検査などに広く使われています。今回の研究はIgEを発見した免疫学の世界的権威、石坂博士が30年以上前から温めていたアイデアを着想にして国立成育医療研究センターを中心に進めてきました。

国立成育医療研究センターなどの研究チームによると、今回の技術は免疫の最も基本的な仕組み抗原抗体反応を使ったものです。ウイルスなどの病原体や異物が体内に入ると免疫細胞が作った抗体が結合。その際、異物の表面のたんぱく質を目印にしてとりつきます。

胎児や乳児期にのみ現れるIgEを生産する特殊な免疫細胞であるmIgE陽性B細胞に注目。この細胞の表面にあるIgEに人工的に作った抗体を結合させ自殺させます。体内のmIgE陽性B細胞を異物に見立て、その表面のIgEを目印にしたのです。花粉や食べ物などの原因物質(アレルゲン)が結びつくとIgEを大量に作り始めます。

一方、このIgEに特殊な薬を結合させると細胞を自殺させるスイッチが入り、生涯にわたってIgEが作られなくなります。mIgE陽性B細胞を除去しておけば、花粉や食べ物などの原因物質に触れても、アレルギーを引き起こすIgEがないためアレルギー反応が起きないのです。   つづく・・・

 

        写真・図版 


<関連記事>
・脱・アレルギー体質 2
・花粉症「インペアード・パフォーマンス」1〜3
・抗アレルギー食品 「乳製品編」1〜5
・抗アレルギー食品 「野菜編」 1〜3
・シールド乳酸菌 1・2
・スギ花粉米 1〜7
・スルフォラファン 1・2
・花粉症に効く漢方薬 1
・花粉症に効く漢方薬 2 (鼻水)
・花粉症に効く漢方薬 3 (鼻づまり)
・花粉症に効く漢方薬 4 (目のかゆみ)
・花粉症に効く漢方薬 5 (体質改善)
・花粉症に効く漢方薬 6 (鍼灸など)
・花粉症 減感作療法 1〜4
・花粉症 舌下免疫療法 1〜3

| アレルギー | 09:07 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP -
善玉菌を増やそう!! 5

おはようございます。猛暑はもうコリゴリという
方が多いです。残暑が厳しくない9月だとイイなぁ…

さて、腸の中には善玉菌悪玉菌がいます。ヨーグルトを作るのに使われるビフィズス菌は善玉菌です。このような善玉菌は腸内で加齢とともに減少していきます。加齢とともに腸内細菌のバランスが崩れやすくなります。健康長寿の源は腸内フローラ腸内細菌叢)にあることがわかってきています。

腸内フローラの乱れは、便秘肥満ばかりではなく、動脈硬化糖尿病高血圧ガンといった生活習慣病、認知症アレルギー性疾患関節リウマチなどの自己免疫疾患など多くの病気を呼び込みます。

腸内フローラの乱れを正し改善させるためにヨーグルトと大豆の力を同時に摂取できるきな粉ヨーグルトは最強の食品と言われています。腸内細菌が増え、腸内環境が整います。食物繊維の多い野菜の筆頭に大豆(きな粉)があります。ヨーグルトのビフィズス菌・乳酸菌は加齢とともに減少する善玉菌を補い腸内環境を整えます。

44年以上にわたり腸内細菌の研究を続けてきた辨野義己(国立研究開発法人理化学研究所特別招聘研究員)先生のきな粉ヨーグルトのレシピは、きな粉大さじ1〜2杯ヨーグルト200〜300g抹茶を小さじ1杯、ハチミツを適量です。これらをすべてミキサーにかけます。辨野先生の師であり、腸内細菌学のパイオニアである東京大学名誉教授の光岡知足先生は、きな粉ヨーグルトをよく食べているそうですからオススメです。

近年、大きな注目を集めるのが大豆(きな粉)に含まれるイソフラボンです。イソフラボンが腸内細菌の働きにより、活性の強いエクオールという物質に替わり、これが乳ガンや前立腺ガンを強力に予防することがわかってきました。乳ガンは欧米人に多く、アジア人に少ないという調査データがあります。その理由として注目されたのが大豆でした。欧米人は大豆をあまり食べません。イソフラボンは植物性ホルモンといわれる物質で化学構造が女性ホルモンのエストロゲンに似ています。

エストロゲンは乳ガンの発生を促進することで知られていますが、イソフラボンがエクオールに変わることで、エストロゲンの働きを邪魔することがわかってきました。それが乳ガンのリスクを下げることにつながると期待されています。日本人の2人に1人が、このエクオールを作り出す腸内細菌を持っていると推測されます。

50代では半数以上が持っていますが、30代ではかなり減ってきます。この原因は若い世代が伝統的な和食食べなくなったからともいわれています。いずれにしても、きな粉ヨーグルトによって腸内フローラをしっかり整えておくことは健康長寿をかなえるために重要なことです。    〆

<関連記事>
・善玉菌を増やそう!! 1
・善玉菌を増やそう!! 2
・善玉菌を増やそう!! 3
・善玉菌を増やそう!! 4
・エクオール 1〜5
・納豆を食べよう!! 1〜4
・ヨーグルト 1〜6
・ラクトバチルス・ロイテリ菌 1〜4
・シールド乳酸菌 1・2
・腸内細菌と肥満 1〜4
・うつ病と腸内環境 1〜5
・「アトピー性皮ふ炎」と「腸内環境」 1・2
・糞便バンク
・コロコロ便(兎糞状便) 1〜3
・過敏性腸症候群(IBS) 1・2
・虚血性大腸炎 1〜5
・急性腸炎 1・2
・飲酒→下痢 1〜3

| アレルギー | 08:59 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP -
善玉菌を増やそう!! 4

おはようございます。今週の土曜日の9月1日
防災の日。”備えあれば患いなし”と思っていますが…

さて、ヨーグルト乳酸菌飲料のように生きた善玉菌が入った食品を日々の習慣として補うとイイです。ヨーグルトを食べても便秘が改善しないという人もいます。その場合は食物繊維不足が考えられます。辨野義己(国立研究開発法人理化学研究所特別招聘研究員)先生は、44年以上にわたり腸内細菌の研究を続けてきたエキスパートです。

腸内フローラ腸内細菌叢)の乱れは便秘や肥満ばかりではなく、動脈硬化、糖尿病、高血圧、ガンといった生活習慣病、認知症、アレルギー性疾患、関節リウマチなどの自己免疫疾患など多くの病気を呼び込みます。

腸内フローラの乱れを正し、改善させるためにヨーグルトと大豆の力を同時に摂取できるきな粉ヨーグルトは最強の食品と言っています。腸内細菌が増え、腸内環境が整います。食物繊維の多い野菜の筆頭に大豆(きな粉)があります。ヨーグルトのビフィズス菌・乳酸菌加齢とともに減少する善玉菌を補い腸内環境を整えます。

きな粉には水に溶けない不溶性食物繊維と水に溶ける水溶性食物繊維の両方が、たっぷり含まれています。不溶性食物繊維は水分を吸収して便のかさを増し腸壁を刺激して便秘を解消します。便秘が続き大便が腸内に滞ると悪玉菌が増殖して腐敗物質が増加します。

その腐敗物質は大腸の腸壁にダメージを与えるだけではありません。腸壁から吸収された腐敗物質は、血液によって運ばれて体内の各所で問題を引き起こすのです。ですから、きな粉の不溶性食物繊維によって便通を促し腸内環境を整えることは、単に便秘や肥満が解消する以上の健康効果をもたらします。

水溶性食物繊維は腸内でコレステロール吸収抑制する働きがあり、血中コレステロールを減らし動脈硬化を予防する作用があります。

きな粉が含む大豆オリゴ糖の効果も見逃せません。大豆オリゴ糖はオリゴ糖の一種で大豆の甘味成分です。大腸でビフィズス菌を増殖させる働きがあり、腸内環境を整えるのに大きく貢献します。他きな粉にはカルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、鉄などのミネラルも多く含まれ、それらによる健康効果も期待できるでしょう。

辨野先生のきな粉ヨーグルトのレシピは、きな粉大さじ1〜2杯ヨーグルト200〜300g、抹茶小さじ1杯、ハチミツを適量です。これらをすべてミキサーにかけます。辨野先生の師であり、腸内細菌学のパイオニアである東京大学名誉教授の光岡知足先生は、きな粉ヨーグルトをよく食べているそうですからオススメです。    つづく・・・

<関連記事>
・善玉菌を増やそう!! 1
・善玉菌を増やそう!! 2
・善玉菌を増やそう!! 3
・善玉菌を増やそう!! 5
・エクオール 1〜5
・納豆を食べよう!! 1〜4
・ヨーグルト 1〜6
・ラクトバチルス・ロイテリ菌 1〜4
・シールド乳酸菌 1・2
・腸内細菌と肥満 1〜4
・うつ病と腸内環境 1〜5
・「アトピー性皮ふ炎」と「腸内環境」 1・2
・糞便バンク
・コロコロ便(兎糞状便) 1〜3
・過敏性腸症候群(IBS) 1・2
・虚血性大腸炎 1〜5
・急性腸炎 1・2
・飲酒→下痢 1〜3

| アレルギー | 09:05 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP -
善玉菌を増やそう!! 3

おはようございます。てんゆ堂グリーンカーテン
アサガオがここにきて咲き始めました。遅咲き!!

さて、2016年1月、英国の科学雑誌『ネイチャー』に掲載された米国スタンフォード大学の研究では、女性が食物繊維不足の食事をしていると、子どもの腸内環境が悪くなり、孫では悪玉菌増加した腸内環境になり、そのまま、ひ孫にまで受け継がれるということが解りました。食物繊維が健康によいひとつの働きにプレバイオティクス効果があります。

プレバイオティクスとは、小腸で吸収されず大腸まで到達し、乳酸菌やビフィズス菌のエサになって善玉菌増殖を助ける働きをするものです。子孫のお腹の中を守るには食物繊維のプレバイオティクス効果が大事です。それには食物繊維をただ摂ればイイというものではありません。上手に摂るにはコツがあります。

研究で利用された穀物を日本食に置き換えると、米、大豆、大麦、ひえ、あわなどです。では、何をどれくらい食べたらイイのでしょうか。穀類といっても精製された白いごはんやパンばかりでは、善玉菌のエサになる発酵性食物繊維は増えません。オススメは大麦です。

一般的に押し麦という名前で流通している平べったくて真ん中に線が入った麦です。大麦は白米に比べて発酵性食物繊維を10倍以上含まれています。いつものごはんに3割程度、大麦を混ぜるだけで十分に食物繊維を摂れます。さらに、もち麦、ひえ、あわ、黒米などが入った雑穀米や玄米もイイです。

パンを食べる時は小麦全粒粉ライ麦パンを選ぶとイイでしょう。穀物の皮や発芽部分に食物繊維が多く含まれているので、それらを残した全粒粉で作られたパンがオススメです。オーツが入ったグラノーラを朝食にするのもオススメです。雑穀米が炊けない時や全粒粉パンが手に入らない時に利用しましょう。腸内細菌がエサにするのは昼間なので朝食で摂るとイイです。1日1回でもOKです。

ヨーグルトや乳酸菌飲料のように生きた善玉菌が入った食品を日々の習慣として補うとイイです。ヨーグルトを食べても便秘が改善しないという人もいます。その場合は食物繊維の不足が考えられます。そんな人は食物繊維の多い野菜や海藻を摂るとイイのです。食物繊維の多い野菜の筆頭に大豆きな粉)があります。1日の野菜摂取の目標値350gです。野菜摂ってますか!?    つづく・・・

<関連記事>
・善玉菌を増やそう!! 1
・善玉菌を増やそう!! 2
・善玉菌を増やそう!! 4
・善玉菌を増やそう!! 5
・エクオール 1〜5
・納豆を食べよう!! 1〜4
・ヨーグルト 1〜6
・ラクトバチルス・ロイテリ菌 1〜4
・シールド乳酸菌 1・2
・腸内細菌と肥満 1〜4
・うつ病と腸内環境 1〜5
・「アトピー性皮ふ炎」と「腸内環境」 1・2
・糞便バンク
・コロコロ便(兎糞状便) 1〜3
・過敏性腸症候群(IBS) 1・2
・虚血性大腸炎 1〜5
・急性腸炎 1・2
・飲酒→下痢 1〜3

| アレルギー | 09:01 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP -
善玉菌を増やそう!! 2

おはようございます。昨日は帰り際に凄い雷雨
今朝、近所の公園を通ると木に落雷した跡が…

さて、2016年1月、英国の科学雑誌『ネイチャー』に掲載された米国スタンフォード大学の研究では、女性が食物繊維不足の食事をしていると、子どもの腸内環境が悪くなり、孫では悪玉菌増加した最悪の腸になり、そのまま、ひ孫にまで受け継がれるということが解りました。腸内環境も世代間で負の連鎖となるというのです。

食物繊維が健康によい働きをしていることは広く知られています。それを分類すると、‥質の吸収抑制。∋藜舛竜杣抑制。J慊眠善。つ欧良袖ね祝鼻ゥ廛譽丱ぅティクス効果。Ε曠襯皀麒泌機能向上。免疫機能向上。有害物質の排出。有効ミネラルの吸収促進です。

この中のプレバイオティクスとは、小腸で吸収されず大腸まで到達し、乳酸菌やビフィズス菌のエサになって善玉菌増殖を助ける働きをするものです。子孫のお腹の中を守るには食物繊維のプレバイオティクス効果が大事です。それには食物繊維をただ摂ればいいというものではありません。上手に摂るにはコツがあります。

まず食物繊維には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があります。水に溶ける食物繊維が水溶性、溶けないものが不溶性です。善玉菌のエサになるのは水溶性食物繊維。さらに近年では不溶性食物繊維の一部もプレバイオティクス効果があることがわかっています。上手に食物繊維を摂るには水溶性と不溶性という分類ではなく「善玉菌のエサになる食物繊維」と「エサにならない食物繊維」という分類を知る必要があります。

善玉菌のエサになる食物繊維のことを発酵性食物繊維と呼んでいます。その名のとおり、腸内で発酵する食物繊維のことです。発酵するということは、すなわち善玉菌のエサになっているということです。将来は発酵性食物繊維と非発酵性食物繊維がひとつの基準になると思われます。

上記の研究で使われた食物繊維は、まさに発酵性食物繊維です。研究で用いられた食物繊維は“腸内細菌が利用できる炭水化物”という定義です。穀物に含まれる善玉菌のエサになる発酵性食物繊維を利用しています。実際に研究で利用した食品は、とうもろこし、大豆、小麦、オート麦、ビート、てんさい(オリゴ糖)です。

オート麦とは、オーツとも呼ばれ、えん麦を脱穀して調理しやすく加工したものです。オートミールの名前で知られ、欧米の朝食などで利用されています。お湯をかけるだけで手軽に食べられることで、日本ではダイエッターが注目している食品です。

食物繊維というとゴボウやこんにゃくを想像する方も多いでしょう。しかし、なぜ穀物なのでしょうか。穀類は毎日の生活の中で摂りやすい利点があります。100g単位の食物繊維の量を比較すると、ニンニクやエシャロットなどが多いのですが、100gのニンニクって1度に食べられません。

量的に多く食べるものは、ごはんやパンなどの炭水化物です。しかも毎日欠かさず食べるものだから摂りやすく、しっかり発酵性食物繊維も入っています。国民健康・栄養調査によると食物繊維の摂取量のトップクラスに米やパンが入っています。穀物は量を多く摂ることができるので食物繊維を多く摂取できます。

サプリメントは、ひとつの成分を抽出または化学合成したものです。腸内細菌に多様性が必要なように食物繊維も多様な食品から摂る必要があります。またサプリメントは摂り過ぎによる弊害があります。長期旅行などのイレギュラーな時だけ必要があれば利用するのが賢明です。   つづく・・・

<関連記事>
・善玉菌を増やそう!! 1
・善玉菌を増やそう!! 3
・善玉菌を増やそう!! 4
・善玉菌を増やそう!! 5
・エクオール 1〜5
・納豆を食べよう!! 1〜4
・ヨーグルト 1〜6
・ラクトバチルス・ロイテリ菌 1〜4
・シールド乳酸菌 1・2
・腸内細菌と肥満 1〜4
・うつ病と腸内環境 1〜5
・「アトピー性皮ふ炎」と「腸内環境」 1・2
・糞便バンク
・コロコロ便(兎糞状便) 1〜3
・過敏性腸症候群(IBS) 1・2
・虚血性大腸炎 1〜5
・急性腸炎 1・2
・飲酒→下痢 1〜3

| アレルギー | 09:00 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP -
善玉菌を増やそう!! 1

おはようございます。猛暑の8月も最終週です。
今週末は、はや9月です。残暑厳しいのかな!?

さて、お腹の中の胎児は子宮という無菌室にいます。そして自然分娩(経膣分娩)ではじめて膣内細菌に接触します。ヒトはこの外環境で生き抜くために細菌と共生するのです。ですから赤ちゃんは色々なものを嘗めたり、口に入れたりします。これは生得的にプログラミングされた行為で、体内に細菌を取り込もうとしてるのです。

その細菌は腸内細菌として共生します。この腸内細菌が、健康(免疫)と寿命をコントロールしているのです。人は一人で生きているわけではないのです。成人になると腸内細菌は100兆個、重さにして2〜3kgにもなるのです。

腸の中には善玉菌と悪玉菌がいます。ヨーグルトを作るのに使われるビフィズス菌善玉菌です。このような善玉菌は腸内で加齢とともに減少していきます。加齢とともに腸内細菌のバランスが崩れやすくなります。

健康長寿の源は腸内フローラ腸内細菌叢)にあることがわかってきています。腸内フローラの乱れは、便秘肥満ばかりではなく動脈硬化、糖尿病、高血圧、ガンといった生活習慣病、認知症、アレルギー性疾患、関節リウマチなどの自己免疫疾患など多くの病気を呼び込みます。

2016年1月、英国の科学雑誌『ネイチャー』に掲載された米国スタンフォード大学の研究では、アフリカや南アメリカの農耕民族とアメリカに住む人の腸内細菌を比較。農耕民族の腸内細菌には多様性があり、都市部に暮らす人には多様性が少ないということがわかり、これをベースに今回の実験を行っています。研究グループは人のデータをもとに腸内細菌がいない無菌のマウスに人の腸内細菌を移植。マウスを食物繊維の多い食事を与えるグループと少ないグループに分け、4世代先まで腸内環境を調べました。

1世代目は最初の状態で善玉菌が60%だったが、食物繊維不足の食事を摂っていると50%に減少し、その子ども(第二世代)は40%に、さらにその次(第三世代)は20%にまで下がってしまったのです。ここまでくると、いくら食物繊維が多い食事をとっても元には戻りません。わずか3世代で悪玉菌増加した最悪の腸になってしまったのです。

一方、食物繊維の多い食事をとっていたグループは、4世代先まで最初の状態からほとんど変わらなかったのです。女性が食物繊維の少ない食事をしていると、子どもの腸内環境が悪くなり、孫では悪玉菌ゴッソリの最悪の腸になり、そのまま、ひ孫にまで受け継がれるというのです。腸内環境も世代間で負の連鎖となるというのです。

そもそも子孫の腸内環境を守るのに、ヨーグルトではなく食物繊維なのはどうしてかいうと、ヨーグルトはもちろん腸内環境を守ることに有効ですが、定着せずに通り過ぎていくものです。一方、食物繊維は自分にもともといる善玉菌を増やしてくれるのです。   つづく・・・

<関連記事>
・善玉菌を増やそう!! 2
・善玉菌を増やそう!! 3
・善玉菌を増やそう!! 4
・善玉菌を増やそう!! 5
・エクオール 1〜5
・納豆を食べよう!! 1〜4
・ヨーグルト 1〜6
・ラクトバチルス・ロイテリ菌 1〜4
・シールド乳酸菌 1・2
・腸内細菌と肥満 1〜4
・うつ病と腸内環境 1〜5
・「アトピー性皮ふ炎」と「腸内環境」 1・2
・糞便バンク
・コロコロ便(兎糞状便) 1〜3
・過敏性腸症候群(IBS) 1・2
・虚血性大腸炎 1〜5
・急性腸炎 1・2
・飲酒→下痢 1〜3

| アレルギー | 09:06 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP -
花粉症「インペアード・パフォーマンス」3

おはようございます。今週は一転、生憎の曇天模様は続くようです。
寒の戻りアリ。春先は”3歩進んで2歩下がる”ような天気ですね。

さて、花粉症の薬物療法で汎用される抗ヒスタミン薬。副作用として眠気、だるさ、喉の渇きがよくいわれます。しかし、注意を促したいのがインペアード・パフォーマンスという副作用です。集中力や判断力の低下、作業効率の低下です。眠気やだるさとは違い無自覚であることが特徴です。

第二世代ヒスタミンH1受容体拮抗薬は比較的、眠気の副作用が少ないのが特徴です。第二世代の抗ヒスタミン薬の中でも「操作させないように注意するもの」「操作に注意させるもの」「車の運転が問題ないもの(添付文書に記載がない)」に分けられます。

操作には従事させないよう十分に注意する抗ヒスタミン卓薬があります。これらの薬剤は眠気が強くでることから車の運転自体を避けるよう指導されます。レボセチリジン塩酸塩(商品名:ザイザル)、セチリジン塩酸塩(商品名:ジルテック)、オロパタジン塩酸塩(商品名:アレロック)が有名です。

その他、メキタジン(商品名:ゼスラン・ニポラジン)、オキサトミド(商品名:セルテクト)、アゼラスチン塩酸塩(商品名:アゼプチン)、ケトチフェンフマル酸塩(商品名:ザジテン)です。


添付文書上で「自動車の操作に注意させる」抗ヒスタミン薬があります。服薬指導では車の運転に注意するように指導する必要がある薬剤です。エピナスチン塩酸塩(商品名:アレジオン)、エバスチン(商品名:エバステル)、ベポタスチンベシル酸塩(商品名:タリオン)です。

添付文書上に「自動車の運転」について記載のない抗ヒスタミン薬です。ビラスチン(商品名:ビラノア)、デスロラタジン(商品名:デザレックス)、ロラタジン(商品名:クラリチン)、フェキソフェナジン塩酸塩(商品名:アレグラ)です。

Amazonでも薬を通販しています。アレルギー性鼻炎薬の売れ筋ランキングでいつも上位にランクされているアレルビという薬があります。皇漢堂製薬が製造しています。1980年に設立された医薬品企業でOTC医薬品(医師の処方箋がなくても店頭で買える医薬品)が中心でしたが、2003年よりジェネリック医薬品の製造販売も開始しました。ジェネリック医薬品とは、新薬(先発医薬品)の特許が切れた後に販売される新薬と同じ有効成分、同じ効き目の低価格の薬です。

アレグラFXと比較すると、アレグラFX成分:フェキソフェナジン塩酸塩 120mg(1日量:2錠中)。アレルビ成分:フェキソフェナジン塩酸塩 120(1日量:2錠中)と全く同じです。この成分に添加物を加えて薬を造っているのですが、その添加物に違いが若干あります。

第二世代抗ヒスタミン薬として花粉症治療に効果がある成分のひとつがフェキソフェナジン塩酸塩ですが、アレルビにはアレグラFXと同量のフェキソフェナジン塩酸塩が配合されています。つまり効能(副作用も)としてはアレルビはアレグラFXは基本的に同じと考えてよさそうです。コスパがイイので参考にしてみてください。

抗ヒスタミン薬の中でもインペアード・パフォーマンスを起こしにくい薬があります。患者が作業効率の低下を意識し、それが生じているようなら医師に伝えて別の薬に替えてもらいましょう。   〆

<関連記事>
・花粉症「インペアード・パフォーマンス」1
・花粉症「インペアード・パフォーマンス」2
・抗アレルギー食品 「乳製品編」1〜5
・抗アレルギー食品 「野菜編」 1〜3
・シールド乳酸菌 1・2
・スギ花粉米 1〜7
・スルフォラファン 1・2
・花粉症に効く漢方薬 1
・花粉症に効く漢方薬 2 (鼻水)
・花粉症に効く漢方薬 3 (鼻づまり)
・花粉症に効く漢方薬 4 (目のかゆみ)
・花粉症に効く漢方薬 5 (体質改善)
・花粉症に効く漢方薬 6 (鍼灸など)
・花粉症 減感作療法 1〜4
・花粉症 舌下免疫療法 1〜3

| アレルギー | 08:58 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP -
花粉症「インペアード・パフォーマンス」2

おはようございます。週末はイイ天気でした。近所を歩いていると、
コブシモクレンもほころび始めていました。春はすぐそこです。

さて、花粉症の薬物療法で汎用される抗ヒスタミン薬。副作用として眠気、だるさ、喉の渇きがよくいわれます。しかし、注意を促したいのがインペアード・パフォーマンスという副作用です。集中力や判断力の低下、作業効率の低下です。眠気やだるさとは違い無自覚であることが特徴です。

ドライバーと花粉症に関する調査』では抗ヒスタミン薬服用群と抗ヒスタミン薬以外の薬のみの群間比較では眠気、集中力や判断力の低下の感じ方に有意差が出ています。それによると、眠気では「よく感じた」「時々感じた」を合わせると「抗ヒスタミン薬群」は54.8%に対し「抗ヒスタミン薬以外の薬のみの群」は20%。集中力や判断力の低下では54.8%:10%でした。

眠気やインペアード・パフォーマンスの副作用は労働生産性を下げ、経済的損失を招きます。薬剤種類ごとの労働災害リスクを見た海外の研究では麻酔薬、抗うつ薬、血糖降下薬、抗精神病薬などほかの薬を抜いて、抗ヒスタミン薬が労働災害リスクが一番高いとの結果が出ています。

さらに問題は車の運転への影響です。上記ののドライバーと花粉症に関する調査では6.2%の人が「事故を起こした・起こしそうになった」と回答しています。米国では抗ヒスタミン薬服用者に対して自動車運転を禁じ、禁錮・罰金の罰則を設けている州もあるほどです。

市販の花粉症治療薬にも抗ヒスタミン薬を配合したものが多いです。添付文書上に自動車運転に関する注意喚起文が記載されています。注意喚起文には 「自動車の運転等危険を伴う機械の操作には十分注意させること」 と 「自動車. の運転等危険を伴う機械の操作には従事させないように十分注意すること」 の種類があり、後者の方がより制限の強い表現となっています。

高齢者昏睡転倒問題も深刻です。抗ヒスタミン薬とほかの薬の服用やアルコール飲酒などでリスクが高くなります。花粉症治療をする耳鼻咽喉科医以外では「とりあえず症状を抑えればいい」と定番の抗ヒスタミン薬を簡単に処方しているケースがほとんどです。   つづく・・・

<関連記事>
・花粉症「インペアード・パフォーマンス」1
・花粉症「インペアード・パフォーマンス」3
・抗アレルギー食品 「乳製品編」1〜5
・抗アレルギー食品 「野菜編」 1〜3
・シールド乳酸菌 1・2
・スギ花粉米 1〜7
・スルフォラファン 1・2
・花粉症に効く漢方薬 1
・花粉症に効く漢方薬 2 (鼻水)
・花粉症に効く漢方薬 3 (鼻づまり)
・花粉症に効く漢方薬 4 (目のかゆみ)
・花粉症に効く漢方薬 5 (体質改善)
・花粉症に効く漢方薬 6 (鍼灸など)
・花粉症 減感作療法 1〜4
・花粉症 舌下免疫療法 1〜3

| アレルギー | 09:32 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP -
花粉症「インペアード・パフォーマンス」1

おはようございます。春なのでヴィヴィッドな色スニーカー
を買ってみました。今週末はイイお天気なので散歩日和です。

さて、天気予報でもスギ花粉飛散予報をしています。1月下旬頃から花粉症の患者さんは「もう飛んでる」と言っていました。実際に関東や九州では1月下旬頃から飛び始めます。花粉が飛び始める前から治療を開始した方が症状が出るのが遅くなり、その程度も和らぐとされています。ですから賢明な方は1月半ばくらいまでには自分に最も合った治療法を始める方もいます。

花粉症の治療は抗原(スギ、ヒノキ花粉など)の除去薬物治療、花粉エキスを少量ずつ投与し、過剰な免疫反応を起こしにくくするアレルゲン免疫療法などがあります。とはいうものの薬物療法が多いです。最もよく使われているのが抗ヒスタミン薬です。

副作用として眠気だるさ、喉の渇きがよくいわれますが、注意を促したいのがインペアード・パフォーマンスという副作用です。インペアード・パフォーマンスは集中力や判断力が落ち、作業効率が低下すること。眠気やだるさとは違い無自覚であることが特徴です。「いつもなら終わっているはずの仕事量なのにまだ終わらない」「急ぎの仕事なのに効率が上がらない」などはインペアード・パフォーマンスが考えられます。

ヒスタミンは鼻や皮膚においてはアレルギー反応を引き起こしますが、脳内では、目が覚めている状態の維持学習能力を高める運動量を増加させるといったプラスの作用をもたらします。抗ヒスタミン薬を服用するとアレルギー症状は改善する一方で、薬の成分が脳に移行しプラスの作用がブロックされます。眠気とともに集中力、判断力、作業効率の低下を引き起こします。   つづく・・・

<関連記事>
・花粉症「インペアード・パフォーマンス」2
・花粉症「インペアード・パフォーマンス」3
・抗アレルギー食品 「乳製品編」1〜5
・抗アレルギー食品 「野菜編」 1〜3
・シールド乳酸菌 1・2
・スギ花粉米 1〜7
・スルフォラファン 1・2
・花粉症に効く漢方薬 1
・花粉症に効く漢方薬 2 (鼻水)
・花粉症に効く漢方薬 3 (鼻づまり)
・花粉症に効く漢方薬 4 (目のかゆみ)
・花粉症に効く漢方薬 5 (体質改善)
・花粉症に効く漢方薬 6 (鍼灸など)
・花粉症 減感作療法 1〜4
・花粉症 舌下免疫療法 1〜3

| アレルギー | 09:06 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP -
  • 1/12PAGES
  • >>