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ぺふぺふ病 2

おはようございます。2月は毎年何となく慌ただしいです。
気がつけばすでに下旬。やらなければいけないことをやりましょう。

さて、最近、ワイドショーなどで取り挙げられ入るのが、
清水富美加(22)さんが宗教法人「幸福の科学」の活動
に専念するため芸能界引退を表明した一件でしょうか。

どうやら重症の「ぺふぺふ病」にかかっているとか・・・
彼女の言葉では「それは感情に起伏がなく、これといった
悩みもなく、余裕があるような、というといいように聞こえるが、
ガムシャラな感じがなくやる気が感じられず生きている感じ
がしない
、というと悪いように聞こえるが」と表現しています。
「がんばっていないわけでもなく、そして調子に乗っているわけ
でもなく、そう、擬音にしたら、ぺふぺふしているような状況の
一種の病」と症状を解説しています。

さらに最近では「出家だけではなくて、誰か、ギリギリだと
言った部分に隠された事、誰か、気付いてくれてますように
また、一つの事実がもう消されそう」と書き込みもあります。

この「ぺふぺふ病」は彼女自身の感性から出た独特の擬音語
自身の精神状態を表現したとみられる病名です。つまり「造語」。
医学において「ぺふぺふ病」という病気は存在しないのです。
精神科医の和田秀樹氏がテレビ番組に電話出演し「なんか、
生きている感覚がリアルに感じられないということがすごく
伝わってくる。自分の感情が自分でわからないような状態
自分が感情を持っている感覚が持てない。まあ重度と言えば重度
と説明しています。

精神的に参ってしまい心身に不調をきたしてしまう。
それってうつ病なんじゃないの?」と思われがちですが・・・
うつ病」とは違う点は「行動力があること」です。
うつ病に類似する「アパシー」(意欲減退症候群・
無気力症候群
)があります。自発性の低下、感情の平板化、
精神的苦痛がない
のが特徴です。周囲への無関心、無頓着
を示し活動性の低下を苦しまない様子が特徴的です。
ストレス回避の手段の一つとして無気力になることが
あります。この疾患に当てはまる部分が多いように思われます。

13歳でオーディションで芸能事務所に入り、並み居る強敵を
蹴落として這い上がる生き馬の目を抜くような世界
適応するためにがんばってきたことでしょう。その虚無な世界
を生き抜くために仮面(ペルソナ)をかぶり続けることに
心をすり減らしたのでしょう。これからが本当の彼女の人生
かもしれませんね。       〆

<関連記事>
・ぺふぺふ病 1
・アパシー(意欲減退症候群)1〜6
・ラザルス 「ストレス・コーピング理論」1〜3
・防御規制 「投影」と「摂取」 1〜3
・気が合わない 「転移」・「逆転移」 1〜3
・メラビアンの法則 1〜5
・ジャネの法則 1・2
・ヤマアラシ・ジレンマ 1・2
・心理学 行動パターン 1〜5
・認知の歪み 1〜7
・怒りのコントロール 1〜6
・ストレス VS リラクセーション法 1〜5
・マインドフルネス 1〜5
・イラッとしたら深呼吸

| 心・精神の病気 | 09:01 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
ぺふぺふ病 1

おはようございます。昨日は勉強会に出席しました。
色々な意見を聞くことができてとても有意義でした。

さて、最近、ワイドショーなどで取り挙げられ入るのが、
宗教法人「幸福の科学」の活動に専念するため芸能界引退
を表明した清水富美加(22)さんの一件でしょうか!?

どうやら重症の「ぺふぺふ病」にかかっているとか・・・
彼女の言葉では「それは感情に起伏がなく、これといった
悩みもなく、余裕があるような、というといいように聞こえるが、
ガムシャラな感じがなくやる気が感じられず生きている感じ
がしない
、というと悪いように聞こえるが」と表現しています。
「がんばっていないわけでもなく、そして調子に乗っているわけ
でもなく、そう、擬音にしたら、ぺふぺふしているような状況の
一種の病」と症状を解説しています。

そして、この病にかかることで仕事はスムーズに進むと説明。
しかし「面白みに欠けて無難で終わってしまうので、
何事もプラマイゼロで建設的でないのである」と分析し
「私はいま、ぺふぺふ病にかかっている」と告白しています。
「病を自覚し、このままでは終わる、と思っているので、
気持ちが追いつかない分、行動で追いつこうとするのだが、
虚無感がぬぐえないのである」などと焦燥感を明かしています。

「こなすような日々では絶対にダメだ」と言い聞かせ
「目の前にある、人、物、仕事、なぜ目の前にあるかという
想像力を存分に働かせれば、ありがたみや、申し訳なさにつながり、
その中でどうしたいという意思が生まれ 日々はぺふぺふから
ギンギンになると思うのであります」ともしています。
また「ワクワクして、楽しみ。ドキドキして、怖い。
いつも半々くらいです」と揺れる心境を吐露しています。
           つづく・・・
<関連記事>
・ぺふぺふ病 2
・アパシー(意欲減退症候群)1〜6
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・ストレス VS リラクセーション法 1〜5
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・イラッとしたら深呼吸

| 心・精神の病気 | 09:05 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
ニコチンが統合失調症に効く!? 3

おはようございます。今朝は随分と冷え込みが強いです。
朝起きると小雪がチラホラと・・・ そりゃ〜寒い訳です。

さて、ニコチンが「統合失調症」とも関連する
遺伝学的に引き起こされる脳の活動障害を正常化する
という研究結果をコロラド大学ボルダー校の行動遺伝学
研究所(IBG)の研究者がサイエンス誌のNature Medicine
で発表しています。今回の研究では、統合失調症において
特定遺伝子原因となることを示すものであり、
ニコチンが障害を改善するメカニズムを明らかにするものです。

統合失調症のハツカネズミに毎日ニコチンを摂取させたところ、
不活発だったハツカネズミの脳の活動がニコチン投与からわずか2日
活発になり、さらに1週間ニコチンの投与を続けたところ、ハツカネズミ
脳の活動は正常になりました。このことからニコチンが脳にある
ニコチン受容体に作用することで認知機能が正常に戻る
ことも明らかになっています。

ニコチン受容体を説明しておきます。副交感神経神経伝達物質
として「アセチルコリン」が知られています。これは、その他
にも運動神経や交感神経の神経伝達物質として利用されています。
アセチルコリンを神経伝達物質としている神経のことをまとめて、
「コリン作動性神経」とも呼びます。迷走神経(副交感神経に属する)
の終端より放出されたアセチルコリンを受容するレセプターが
アセチルコリン受容体です。アセチルコリン受容体は中枢神経系
のシナプス
にもあります。この受容体は「ムスカリン受容体
と「ニコチン受容体」に分けられることがわかっています。
ニコチン受容体はその名前の通り、ニコチンがアセチルコリン
と同様の効果を示す受容体
です。つまり、ニコチンがアゴニスト
として働く受容体です。ニコチン受容体はイオンチャネル内蔵型
受容体であり、速い情報伝達機能を担います。

そして、「CHRNA5」に遺伝的変異を持つ人々は、よくタバコ
吸う傾向にあることも明らかになっています。また、統合失調症
患者の80〜90%喫煙者であり、そのほとんどが
ヘビースモーカーです。このことから統合失調症の喫煙者たちは、
ニコチンを摂取して脳の活動を正常にするためにタバコを吸うよう
になったのではないかと推測しています。

なお、研究チームによると「hypofrontality」は「注意欠陥・多動性障害
や「双極性障害」のような精神状態と関係のあるものと推測され、
最終的にはニコチンを用いた薬剤を開発して多方面で活用すること
を計画しています。

ハツカネズミによる動物実験ですが、ニコチンが体に有効
であるという論文が多々あります。固定観念に縛られない
というのも大切ですね。

<参考文献>
Nicotine reverses hypofrontality in animal models of
addiction and schizophrenia : Nature Medicine : Nature
Research
」Fani Koukouli,Marie Rooy,Dimitrios Tziotis,et al.
Nature Medicine.2017.

<関連記事>
・ニコチンが統合失調症に効く!? 1
・ニコチンが統合失調症に効く!? 2
・ニコチンは体にイイ!? 1〜9
・禁煙 「ニコチン依存症(ND)」 1・2
・禁煙薬「チャンピックス」 副作用 1・2
・紫煙 (タバコの煙)
・女性の喫煙
「ED」と「タバコ」 1・2
・携帯用空気清浄機 1・2
・電子タバコ
・なかなか治らない口内炎 1〜4
舌痛症
・歯の黄ばみ 1〜2

 

| 心・精神の病気 | 09:02 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
ニコチンが統合失調症に効く!? 2

おはようございます。今週はまた冷え込みが強まるようです。
てんゆ堂の治療室もトリプル暖房でお待ちしております。

さて、ニコチンが「統合失調症」とも関連する
遺伝学的に引き起こされる脳の活動障害を正常化する
という研究結果をコロラド大学ボルダー校の行動遺伝学
研究所(IBG)の研究者がサイエンス誌のNature Medicine
で発表しています。

今回の研究では、統合失調症において特定遺伝子
原因となることを示すものであり、ニコチンが障害
を改善するメカニズムを明らかにするものです。脳の前頭前皮質
にあるニューロンの発火が減少する「hypofrontality
は統合失調症の患者でみられる注意力・記憶力・判断力・口頭での
説明に対する理解力の低下
の根本的な原因であると考えられています。
また、従来の遺伝子関連の研究により「CHRNA5」と呼ばれる
遺伝子に遺伝的変異を持つ人は統合失調症を患う可能性が高いことが
示されていました。

「CHRNA5」に遺伝的変異を持つハツカネズミの脳を最先端の
脳画像技術で観察し「hypofrontality」が起こるかどうかを観察
しました。研究では「CHRNA5」に遺伝的変異を持つハツカネズミ
の脳では「hypofrontality」が観察され、さらに行動試験を通して
統合失調症の症状も確認されています。そして、複数の実験の結果、
「CHRNA5」の遺伝的変異が「hypofrontality」を引き起こし、統合失調症
において重要な役割を果たす可能性が高いことが明らかになりました。

さらに、統合失調症のハツカネズミに毎日ニコチンを摂取させたところ、
不活発だったハツカネズミの脳の活動がニコチン投与からわずか2日
活発になり、さらに1週間ニコチンの投与を続けたところ、ハツカネズミ
脳の活動は正常になりました。このことからニコチンが脳にある
ニコチン受容体に作用することで認知機能が正常に戻る
ことも明らかになっています。   つづく・・・

<参考文献>
Nicotine reverses hypofrontality in animal models of
addiction and schizophrenia : Nature Medicine : Nature
Research
」Fani Koukouli,Marie Rooy,Dimitrios Tziotis,et al.
Nature Medicine.2017.

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| 心・精神の病気 | 09:11 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
ニコチンが統合失調症に効く!? 1

おはようございます。久しぶりにジャージを買ってみました。
軽いし動きやすい!! 色々とバリエーションも増えていますね〜。

さて、ニコチンが「統合失調症」とも関連する
遺伝学的に引き起こされる脳の活動障害を正常化する
という研究結果をコロラド大学ボルダー校の行動遺伝学
研究所(IBG)の研究者がサイエンス誌のNature Medicine
で発表しています。

統合失調症は、かつては「精神分裂病」と呼ばていた病気です。
100人に1人弱がかかる頻度の高い病気です。脳をはじめとした
神経系障害される慢性疾患です。詳細は不明な部分も
あるもののドーパミン系やセロトニン系といった緊張‐リラックス
を司る神経系や意欲やその持続に関連する系列、情報処理・認知
に関する何らかの系列にトラブルが起きているといわれています。
思考、知覚、感情、言語、自己の感覚、および行動における他者
との歪み
によって特徴付けられる症状を持つ精神障害のひとつです。
一般的には幻聴幻覚異常行動など多様な症状を伴います。

世界中で約5100万人が苦しんでいると言われる統合失調症
の新しい治療法となるかもしれない「非中毒性ニコチン
を用いた治療方法」です。この研究は統合失調症において特定
遺伝子原因となることを示すものであり、ニコチンが障害
を改善するメカニズムを明らかにするものです。脳の前頭前皮質
にあるニューロンの発火が減少する「hypofrontality
は統合失調症の患者でみられる注意力・記憶力・判断力・口頭での
説明に対する理解力の低下
の根本的な原因であると考えられています。
また、従来の遺伝子関連の研究により「CHRNA5」と呼ばれる
遺伝子に遺伝的変異を持つ人は統合失調症を患う可能性が高いことが
示されていました。しかし、そのメカニズムは不明なままでした。
            つづく・・・
<参考文献>
Nicotine reverses hypofrontality in animal models of
addiction and schizophrenia : Nature Medicine : Nature
Research
」Fani Koukouli,Marie Rooy,Dimitrios Tziotis,et al.
Nature Medicine.2017.

<関連記事>
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| 心・精神の病気 | 09:01 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
マスク依存症 6

おはようございます。アジサイは土壌が酸性ですと青色に、
アルカリ性ですとピンク色になるそうです。白色は・・・

さて、今までマスクは感染予防という要素が強いものでしたが、
最近の女子の間ではすっぴん隠し防寒
の他にもおしゃれ感覚でつけていることも多いようです。
しかし、マスクをする女子の中にはファッション感覚という
よりも「マスク依存症」という、より深刻な問題
を抱えている人が増えていると言われています。

社交不安障害」(対人恐怖症)での心理療法として
エクスポージャー法」というものを用います。
これは、あえて不安な場面に直面し続けることで、
その不安感を克服していく方法です。マスク依存症の方

にも同じような方法を用いることができます。このとき
注意をするのは、たんに伊達マスクを外すのではなく、
自分が避けたいと思う場面にあえて挑戦することです。
例えば窓口でのクレーム対応、苦手な取引先との交渉、
上司との会話会議でのプレゼンテーションなどのときに、
相手の顔をしっかりと見るということが大切になります。
繰り返しこのような方法を実践することでマスク依存症
は必ず克服できます。

マスク依存になる大きな原因は外部との接触が苦手自分に
自信が持てない
などといった精神的な面からくる要素が大きいです。
マスク依存症にならないためにはできるだけ外部との接触
を心がけ自分自身肯定してあげることをオススメします。
マスク依存症の人は周りの目をとにかく気にしがちです。
他人は他人、自分は自分」と思うようにすると気が楽になります。
コンプレックスを隠しているだけでは何も解決しませんね?
まずは隠すよりもコンプレックスを跳ね飛ばすくらいの魅力
を自分に身につけることから始めると良いかもしれません。
自分がコンプレックスと思っていても案外他人にとっては、
魅力的な部分だったりします。伊達マスクをする前にまず、
自分としっかり向き合ってみてください。  〆

<関連記事>
・マスク依存症 1
・マスク依存症 2
・マスク依存症 3
・マスク依存症 4
・マスク依存症 5
・メラビアンの法則 1〜5
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・エリクソン 「心理社会的発達論」 1〜3
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・心理学 行動パターン 1〜5
・自己愛性人格障害 1〜4
・ネット依存 1・2
・カフェイン中毒死 1〜11
・アルコール依存症
・セックス依存症 1〜7
・STOP!! 薬物依存 1・2
・ブロン中毒
・風邪薬→覚醒剤 1〜3
・悪用・睡眠導入剤 1〜6
・うつ病 多量処方 1〜6
・ニコチンは体にイイ!? 1〜9
・ギャンブル依存症とカジノ 1〜9

| 心・精神の病気 | 08:56 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
マスク依存症 5

おはようございます。てんゆ堂の治療室の床にワックス
かけました。大変でしたがキレイになってすっきり気分です。

さて、暑い季節にも係らずマスクをしている方を
チラホラと見かけます。もしかして心理的にも物理的
にも手放せない状態の「マスク依存症」かもしれません。

マスク依存から抜け出すための方法を紹介します。
外部との接触が苦手という人は「他人に嫌われたくない」、
というような心理的な恐れを抱えている方がいます。

全員に好かれる必要はないのです。自分から心を開く
ことで相手も初めて心を開いてくれます。人は会話をしている中で、
相手の表情を見ることで信頼関係を築き安心することができます。
マスクをしていると、どうしても表情が見えずに不安です。
自分から思い切ってマスクを外して話すという勇気が必要
になります。思い切って自分から心を開くことから始めましょう。

マスクが手放せない人はコンプレックスを隠したり、
自分の表情を隠したりと、とにかく自分自身の弱点
隠したいという意識が働きます。そこで、まずは自分が
自分自身を認めてあげること肯定してあげることが必要です。
お化粧をして自分を綺麗に見せる、ニキビなどが気になるなら、
肌を普段からケアしてあげるなどをして、普段から自分を磨く
努力をする
など、ちょっとしたことで自分自身に自信が持てる
ようになります。

少しずつ焦らずでいいので伊達マスクをしない時間を
増やしていきましょう。マスク依存症ですとマスクをしない
ことで不安やストレスがたまりやすくなりますので、
まずは家の中だけでもマスクを外し徐々に慣れていきましょう。
           つづく・・・
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| 心・精神の病気 | 09:10 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
マスク依存症 4

おはようございます。梅雨明けを思わせるような毎日です。
昨晩には梅雨明けを告げる雷鳴が轟いていました。マジカ・・・

さて、「社交不安障害」の方はよくマスクをします。
社交不安障害とは「対人恐怖症」として古くから
知られている病気です。この病気は「人からどう
見られているか?
」ということが気になり対人場面や
社交場面で過度に緊張をしてしまう病気です。
また「醜形恐怖症」は自分の顔が醜いとかたくなに
信じており、その醜い顔を人から見られることをとても
嫌う病気です。しかし醜形恐怖症の方のほとんどは、
いわゆる醜い顔ではありませんがマスクを手放せません。

特に心の問題を抱えていないのに、風邪やインフルエンザ
の予防でもなくマスクをしている方を街中でみかけます。
外部との接触が苦手自分に自信が持てないなどといった
精神的な面から自分を隠すアイテムとして伊達マスク
をしている方を街中で見かけます。心理的にも物理的にも
手放せない状態の「マスク依存症」かもしれません。
このマスク依存症の方が増えていると指摘されています。

その方たちのマスクを付ける理由は「社交不安障害」の方
と同じように「人からの視線を少し軽減できる気がする」、
自分がどういうふうに見られているかを意識しなくてすむ
というものが多いようです。これはマスクをそもそも
付けようと思っていない方が何らかの機会でマスクと
出会い、その効果に甘んじているのかもしれません。

人の非言語的コミュニケーションは、
主に口元で行われます。この2つの部分で、
その人が喜んでいるか、怒っているか、悲しんでいるか
などの大部分の感情を推測しながらコミュニケーション
をしているのです。しかし、伊達マスクをしてしまうと
口元が隠されるわけですから通常のコミュニケーション
効果の半分が失われてしまいます。

伊達マスクをつけていると他人から「感情が読めない」、
何を考えているかわからない」という印象を持たれ
やすくなります。そのため親しみやすさが減り
良好な人間関係を築くうえでマイナスとなってしまいます。
特に初対面のときに伊達マスクで口元が見えないと、
顔のインパクトがなくなり顔を覚えてもらえない
安心感が生まれないといった問題が生じます。
相手と話すときは伊達マスクを外してコミュニケーション
をとった方が良好な人間関係が築けます。 つづく・・・

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| 心・精神の病気 | 09:24 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
マスク依存症 3

おはようございます。毎日、蒸し暑い日が続いています。
軽く汗をかくように体を動かすのもイイものです。

さて、昨今では若い世代の人間関係能力(コミュ力)が落ちている
といわれています。不特定の人との雑談が苦手だと感じている
若者は多くいることでしょう。LINEなどで人とつながり
続けていることに疲れを感じたり、友だちを怖がっている
ような若者もいます。本来、不必要な伊達マスクをしている
子供や若者の中には強い対人不安を感じている人
もいるでしょう。

実際に学校の先生や生徒たちは伊達マスクをしている人を見ても、
特別に人間関係が苦手な人々とも思えないかもしれません。
それだけ伊達マスクは、今では普通のものであり、ひとつの
ファッションになっているのでしょう。

我々の社会では以前から心理的な「個室化」が進んでいます。
核家族からしてそうでして、カラオケ・ボックスで一人カラオケ。
銭湯や温泉も個室化、一蘭のようなラーメン屋も個室化、図書館も・・・
震災の避難所でも・・・ 隣の人とのしきり(境界)が作られています。

パーソナルスペースという言葉があります。人に近付かれ
ると不快に感じる空間のことでパーソナルエリアとも呼ばれます。
一般に女性よりも男性の方がこの空間は広いとされていますが、
社会文化、民族、個人の性格やその相手によっても差があります。
一般的に親密な相手ほどパーソナルスペースは狭く(ある程度
近付いても不快さを感じない)、逆に敵視している相手に対して
は広くなります。相手によっては距離に関わらず視認できるだけ
で不快に感じるケースもあります。

電車やバスの座席では以前よりも隣の人と距離を置くように
なってきているように感じます。個室化は悪いことではありませんが、
人間関係が苦手になって心理的に個室化せざるを得ないとすれば、
それは問題でしょう。現代人は面倒な人間関係を嫌い人間関係で
傷つきやすく
なっています。対人関係が最大のストレスと感じる
人もいます。それでもやはりSNSなどを通じて人間関係を求めています。

疲れてノーメイクでいるときには伊達マスクをつけ表情や心を
隠すことが良いときもあります。しかし良い人間関係を作って
いくためにはリスクは覚悟の上で心を開かなければなりません。
心を開くのにはリスクが伴います。コミュニケーションには、
技術や慣れも必要です。    つづく・・・

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| 心・精神の病気 | 09:11 | comments(0) | trackbacks(0) | ↑PAGE TOP -
マスク依存症 2

おはようございます。OSをアップグレードしてから重い・・・
旧OSを保存しているのが重い原因らしい。嗚呼・・・

さて、マスクは今までは感染予防という要素が強いものでしたが、
最近の女子の間ではすっぴん隠し防寒の他にもおしゃれ感覚
でつけていることも多いようです。(黒いマスクはどうも・・・)
たしかにマスクには保湿効果があり、口の周りが保湿されるので
唇の乾燥や肌の乾燥を防いでくれます。肌が乾燥する季節には
一番身近な乾燥対策として重宝されるアイテムとなっています。
また、すっぴんであってもマスクで隠すことができるため
楽をできるといった理由で使っている人も多いです。しかし、
マスクをする女子の中にはファッション感覚というよりも、
マスク依存症」という、より深刻な問題を抱えて
いる人が増えていると言われています。

例えば、マスクは顔の半分以上を覆ってくれますので、
コンプレックスを隠すにはもってこいのアイテムです。
また表情を隠せるということで自分の本音を相手に
悟られない
で済みます。そんな「外部とのコミュニケーション
を避けたい
」、「コンプレックスを人に見られたくない
といったマイナスな心理が働きマスクを手放せないという
女子が増えているのです。

こういう女子が早くに母親になったときも要注意です。
マスクをして授乳すると赤ちゃんも母親の表情が
わかりません。赤ちゃんは産まれてから20センチ
は目が見えています。これはちょうど授乳している
赤ちゃんと母親の顔の距離になります。赤ちゃんは
授乳されながら母親の顔全体の表情から安心感や
信頼感
を得ようとしています。こうして愛着も形成
されていくのです。江戸時代の大奥などでは乳母
というのがいてお世継ぎを育てていました。
三代将軍徳川家光の乳母で知られる春日局は、
後に家光が将軍になり、それを通して大きな権力
を手に入れたのです。これを危惧して、その後には
乳母は布製のサンバイザーのようなもので顔を隠して授乳
するようになったという有名な逸話もあるくらいです。

マスク依存症にならないためにも自分を自分自身で
認めてあげるように努力しましょう。伊達マスクを
手放せない女子の中にも色々なパターンがあり、
一概にマスク依存症とは言えませんが心理的な問題
を抱えている場合には、やはりマスク依存症を治す
必要が出てきます。マスク依存症は自分自身を見つめ
直す
だけで徐々に治すことができます。  つづく・・・

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・セックス依存症 1〜7
・STOP!! 薬物依存 1・2
・ブロン中毒
・風邪薬→覚醒剤 1〜3
・悪用・睡眠導入剤 1〜6
・うつ病 多量処方 1〜6
・ニコチンは体にイイ!? 1〜9
・ギャンブル依存症とカジノ 1〜9

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